Conseil - Sports pour Tous, Le Mag'

Conseil

Comment bien choisir ses chaussures de sport ?

Êtes-vous bien dans vos baskets ? Au-delà du jeu de mots, cette expression recouvre une réalité que les sportifs assidus connaissent bien : chaque chaussure a une influence sur la performance sportive, mais aussi sur la santé physique. Mal adaptée […]

01 Octobre 2026 - Temps de lecture : 3 minutes

Conseil

Le Programme Forme, conçu pour vous remettre en mouvement

Vous êtes peut-être dans ce cas-là : une maladie chronique ou un mode de vie trop sédentaire vous ont peu à peu éloigné de la pratique sportive. Et pourtant, l’activité physique a des bienfaits indiscutables sur votre santé. Allez, 1, […]

17 Septembre 2026 - Temps de lecture : 3 minutes

Conseil

Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ?

Question délicate ! Vaut-il mieux courir aux aurores pour dynamiser son quotidien, et faire du yoga le soir pour faciliter l’endormissement ? Pas si simple, répond Marie-Christine BINOT, médecin fédérale de la Fédération Française Sports pour Tous. Sport le matin […]

10 Septembre 2026 - Temps de lecture : 4 minutes

Conseil

Et si vous pratiquiez un sport complémentaire ?

C’est une addition un peu particulière ! 1 activité sportive + 1 activité sportive ne font pas seulement 2. Elles s’enrichissent mutuellement, en apportant des bienfaits diversifiés au sportif. Du muscle ET du souffle, de l’endurance ET de la souplesse, […]

19 Juin 2026 - Temps de lecture : 3 minutes

Conseil

Les bienfaits de l’activité aquatique : bouger dans l’eau sans douleur

Parce qu’elle porte, l’eau d’une piscine n’est pas traumatisante pour le corps. Immersion dans un bassin de Normandie avec Aurélie BARON, maître-nageur et animatrice sportive spécialisée dans la gymnastique aquatique auprès de personnes souffrant de différentes pathologies. Quand l’eau facilite […]

07 Mai 2026 - Temps de lecture : 3 minutes

Conseil

Quel sport extérieur choisir ? Trouvez l’activité qui vous ressemble

Ouf ! Ça y est, les jours rallongent, la température se radoucit, et les premiers bourgeons pointent sur les branches. Il y a comme un air de printemps qui circule et nous incite à mettre le nez dehors. Si on […]

20 Mars 2026 - Temps de lecture : 3 minutes