Les parents jouent un rôle essentiel pour amener leur enfant à pratiquer une activité sportive. Comment ? En favorisant le plaisir et la découverte et en encourageant sans pression. Tous nos conseils pour réussir ce challenge : Moins de 6 ans : le […]

Pendant l’activité physique, il n’y a pas que le corps et les muscles qui s’agitent ! Certains exercices renforcent les réflexes, sollicitent nos neurones et font appel à notre mémoire. Un apport cognitif très bénéfique, presque malgré nous.    Travailler la […]

En avant, marche !   Simple à pratiquer, accessible à tous les budgets, à tous les âges et à toutes les morphologies, la marche est le sport le plus évident et le plus répandu. Mettre un pied devant l’autre et recommencer, c’est […]

  De nombreux parents le constatent, le comportement de leur enfant se modifie en arrivant au collège. Bienvenue dans cette période de la vie, parfois ingrate, qui concerne sans règle bien définie les jeunes entre 12 et 17 ans. Savez-vous […]

Être sénior est une notion assez floue et surtout fluctuante selon l’état moral et physique de chaque personne. D’une manière générale, cette appellation concerne les 60 -65 ans et plus, surtout lorsqu’on évoque la santé. Et si l’on parlait justement […]

Pourquoi trio ? Eh bien, parce que le bébé va également bénéficier de la bonne forme morale et physique d’une maman qui continue à pratiquer une activité sportive pendant sa grossesse. Laure Filloucat est animatrice sportive et chargée de développement au Comité […]