Conseil

L’importance de bien entretenir son matériel sportif

Entretenir son matériel sportif est essentiel pour garantir sa durabilité, mais également pour assurer une utilisation en toute sécurité. Vêtements, chaussures ou encore accessoires, nous utilisons parfois de nombreux objets durant la pratique d’une activité physique, mais sommes-nous toujours au […]

10 Avril 2024 - Temps de lecture : 2 minutes
Conseil

Sport et cancer, quels bienfaits ?

Il est prouvé que la pratique sportive joue un rôle positif dans la prévention de certaines pathologies, mais également pendant le traitement et la maladie.  Comme le fait très justement remarquer Julien Grignon, Responsable des projets Sport Santé Bien-Être au sein […]

01 Février 2024 - Temps de lecture : 5 minutes
Conseil

Faire du sport quand il fait froid

Que ce soit en intérieur ou en extérieur, la pratique sportive par temps froid est toujours possible, même recommandée pour se dynamiser. Cependant, elle requiert des précautions particulières, car l’organisme met en place des mécanismes pour limiter la baisse de […]

09 Janvier 2024 - Temps de lecture : 5 minutes
Conseil

Comment (re)trouver la motivation à faire du sport ?

Phénomène bien connu : les clubs sportifs font le plein à la rentrée, une période propice aux bonnes résolutions. Puis curieusement, plus les jours raccourcissent, plus les rangs ont tendance à s’éclaircir. Alors, comment conserver la motivation pour maintenir une activité […]

15 Décembre 2023 - Temps de lecture : 6 minutes
Conseil

Sport et diabète : des activités physiques adaptées

En 2019, en France, près de 4 millions de personnes étaient identifiées diabétiques par le ministère de la santé. Un chiffre en nette progression notamment chez les hommes, les jeunes et les plus âgés. Les chiffres liés au diabète sont […]

14 Novembre 2023 - Temps de lecture : 4 minutes
Conseil

Le sport, vecteur d’inclusion pour la santé mentale

Le 10 octobre, marque la journée mondiale de la santé mentale, organisée sous l’égide de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). À cette occasion, la Fédération Française Sports pour Tous revient sur l’importance de la pratique sportive dans l’inclusion des […]

10 Octobre 2023 - Temps de lecture : 4 minutes
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