C’est un point crucial de la pédagogie et de l’enseignement : la nécessité de faire naître et de maintenir l’intérêt des jeunes. Pour cela, il est opportun d’apporter une touche stimulante, en particulier ludique. Voici comment. Les activités « La diversité des […]

Cet art à la fois martial et énergétique, accessible dès l’enfance et sans limite d’âge par la suite, concourt, sans heurt, à l’épanouissement de soi sur tous les plans. Le tai-chi est une discipline multiséculaire d’origine chinoise, formalisée par des […]

Adapter son enseignement pour qu’il soit accessible à chacun, des plus jeunes aux seniors, est, certes, un principe fondamental. S’il est plus aisément applicable à certaines activités qu’à d’autres, il obéit à des règles de base intangibles.  « Quand je prépare […]

Ils sont une composante essentielle pour profiter pleinement de sa pratique sportive et prendre soin de son corps. Bien réalisés, ils contribuent à votre équilibre et à vitre bien-être. Explications.   Sans surprise, on s’étire pour acquérir ou retrouver de la […]

Cette pratique éminemment réflexive a vocation à faire de nous les acteurs de notre bien-être et du changement que cela induit dans nos habitudes. Décryptage.   Qu’on se le dise, le Pilates est centenaire et demeure d’une éternelle jeunesse. Cette méthode, […]

Cette activité est une opportunité, pour ceux qui s’y adonnent, de parvenir à une ascèse salvatrice. Une aubaine dans une société de plus en plus en contraignante.  Tout le monde en parle mais pas tout le monde n’en connaît véritablement […]