Les sessions dédiées aux familles (parents-enfants) ont des vertus multiples et décisives pour l’avenir. Elles mêlent savamment une dimension ludique et un volet didactique.   Du sport dès le plus jeune âge En matière d’offre intergénérationnelle, l’association Imp’activité, située à Magstatt-le-Bas, en Alsace, propose […]

Il ne faut pas croire : la danse est pleinement une activité physique et inclusive où chacun peut s’exprimer. « La danse mobilise le cardio et requiert de l’endurance car on est sur un effort modéré mais de longue durée », avertit, d’emblée, Patricia Dang-Tran, Présidente de l’Amicale Sportive de Montesson La Borde (ASML) qui compte environ […]

Se soucier de la préservation de l’environnement quand on fait du sport : voilà une tendance qui fait de plus en plus d’adeptes et qui s’accompagne de bonnes pratiques à mettre en place. Exemples.  L’écoresponsabilité, un sujet prioritaire  Au sein de […]

Le Qi gong, une voie vers l’épanouissement Cette pratique, qui est une composante de la médecine traditionnelle chinoise, est source de revitalisation, de régénérescence et de maîtrise de soi. Le Qi gong : passionnant.  Le souffle et le travail L’étymologie […]

Les Activités physiques adaptées (APA) à l’intention du public sénior sont loin d’être accessoires. Au contraire, elles sont reconnues comme des moyens efficaces de prévention pour vieillir en bonne et meilleure santé. L’intérêt de l’activité physique pour le public sénior […]

Bien loin des idées reçues, la pole dance est bel et bien un sport à part entière, et qui a d’ailleurs cours au sein de la Fédération Française Sports pour Tous. Son attrait est, en effet, réel, au point que le […]