Le Free Fit©, discipline proposée par certains Clubs de la Fédération Française Sports pour Tous, s’inscrit parfaitement dans l’ère du temps et les aspirations de beaucoup de leurs adhérents. A fortiori avec l’arrivée des beaux jours. Qu’est-ce que le Free […]

La chose n’a rien d’abracadabrantesque, bien au contraire. Faire de la gym sur une chaise s’avère à la fois extrêmement facilitant et inclusif. Explications. La gym sur chaise : une activité accessible Une idée simple pour continuer à faire du […]

Comment s’y prendre avec des enfants (6-10 ans) qui ont tout juste dépassé l’âge de raison et leur proposer des enseignements à la fois agréables et enrichissants en vue de contribuer à leur maturation ? Éléments de réponse avec Ben Mladjao, Président et animateur […]

Les sessions dédiées aux familles (parents-enfants) ont des vertus multiples et décisives pour l’avenir. Elles mêlent savamment une dimension ludique et un volet didactique.   Du sport dès le plus jeune âge En matière d’offre intergénérationnelle, l’association Imp’activité, située à Magstatt-le-Bas, en Alsace, propose […]

Il ne faut pas croire : la danse est pleinement une activité physique et inclusive où chacun peut s’exprimer. « La danse mobilise le cardio et requiert de l’endurance car on est sur un effort modéré mais de longue durée », avertit, d’emblée, Patricia Dang-Tran, Présidente de l’Amicale Sportive de Montesson La Borde (ASML) qui compte environ […]

Se soucier de la préservation de l’environnement quand on fait du sport : voilà une tendance qui fait de plus en plus d’adeptes et qui s’accompagne de bonnes pratiques à mettre en place. Exemples.  L’écoresponsabilité, un sujet prioritaire  Au sein de […]